Coordination Groups
Années :
FÉquilibres personnels
F03Emploi du temps et équilibre entre activités
Qu'est-ce que pour vous le mal-être ?
Contre la montre perpétuel
Courir, courir!!
Un trop plein de sollicitation
Etre sollicitée, pressée, sous tension
Ne rien faire
Le manque d'équilibre vie prof/vie familiale/privée
Devoir courir après le temps, être constamment pressé
De ne pas prendre assez de temps pour soi, ses loisirs
Le manque de moments de répit entre vie professionnelle et familiale
Flux de choses à gérer
Ne pas avoir assez de temps
La surcharge de travail
Me sentir coincée
Devoir travailler dans un bureau pendant 8h
Le manque de temps pour réaliser ce que j'aime
Trop plein de choses à faire
Qu'est-ce que pour vous le bien-être ?
Des moments de tranquillité
Du temps pour soi
Le fait d'avoir un équilibre entre vie associative - familiale- professionnelle
Temps libre
Écouter de la musique
Navigation de plaisance (voile)
Pouvoir prendre le temps tant dans son boulot qu'en privé
Regarder un bon film dans mon fauteuil en mangeant du chocolat
Écouter de la musique
Voyager
Un week-end déconnecté du boulot
Déconnecter: regarder les flammes du feu ou 'une bête série'
Une heure de modélisme 1/72è
Disposer de temps pour ma famille, mes enfants
L'arrivée du vendredi 12h30
Trouver un équilibre boulot/privé (horaire)
Cuisiner
Lire
Savourer une bonne trappe, dans un bistro de préférence
Cuisiner
Lire un bon livre
Musique
Ecouter de la musique
Ecouter de la musique au réveil
Trouver un exutoire comme la musique
Lire des magazines de décoration
Sport (natation 2x/semaine)
Se détendre en faisant du dessin sur le gsm
Se poser devant la TV
Cuisiner (préparations culinaires)
Que faites-vous ou pouvez-vous faire en tant que citoyen pour assurer votre bien-être ou le bien-être de tous ?
Diminuer mon investissement professionnel pour laisser plus de place au collectif
Ne pas participer à toutes les réunions
Fixer une journée par semaine sans travailler
Reporter à demain ce qui peut l'être et savoir faire la différence
M'isoler
Ne pas remettre au lendemain, m'organiser mieux
Méditer, me concentrer sur les belles choses
Organiser mon temps pour écrire et m'y tenir
M'isoler
