Coordination Groups
Années :
FÉquilibres personnels
F08Développement personnel
Qu'est-ce que pour vous le mal-être ?
Etre isolé au sein d'un groupe ne partageant pas des idées, des valeurs communes
La peur de dire non
Ne pas me sentir en harmonie entre ce que je veux (pense vouloir) et ce dont j'aurais "besoin"
Qu'est-ce que pour vous le bien-être ?
Apprendre découvrir
Bien-être lorsque je suis porté par un projet excitant
La musique, le chant
Etre inspirée, dans l'improvisation, la spontanéité, la confiance et la créativité (par exemple, dessiner, chanter, jouer de la musique, danser... savourer l'instant)
Terminer quelque chose, accomplir
Chanter avec des choristes de talent
Composer de la musique car c'est un autre moyen d'expression pour moi
Que faites-vous ou pouvez-vous faire en tant que citoyen pour assurer votre bien-être ou le bien-être de tous ?
Créer
Je réduis mon temps de travail pour approfondir ma pratique de la mindfulness et lancer un projet de programme de leadership fondé sur la connexion à des valeurs profondes
Me bichonner et me motiver en participant à des formations/initiatives collectives (MBSR, révélez vos talents, dessin spontané...) Supercoop, Makesense, Place to B...
Méditer
écrire 3 points positifs/fiertés tous les soirs
Apprendre de nouvelles recettes car ça permet de découvrir de nouvelles saveurs
