Coordination Groups
Années :
FÉquilibres personnels
F00Équilibres personnels en général
Qu'est-ce que pour vous le mal-être ?
Considérer sa hiérarchie comme non légitime, non pertinente
Devoir faire des choses qui n'ont pas de sens à mes yeux, l'absence de sens en général
Qu'est-ce que pour vous le bien-être ?
Pratiquer une activité (culturelle, sportive...) libératrice de la pression professionnelle
Avoir physiquement et moralement la sensation d'être satisfaite, sans douleur ou manque (émotionnel, physique)
S'épanouïr personnellement, "profiter" de la vie (plaisir) : bonne santé, relations familiales, loisirs, nourriture de qualité
Que faites-vous ou pouvez-vous faire en tant que citoyen pour assurer votre bien-être ou le bien-être de tous ?
Prévoir, instaurer un temps de détente entre midi et deux, même un quart d'heure (yoga, massages, sport, détente, sieste, lecture, coaching personnel)
Installer un ou deux bancs dans l'espace jardin pour profiter du soleil à la pause de midi
Agir au quotidien dans le respect du bien-être (nourriture, corps et nature)
Partager, rencontrer de nouvelles personnes
